• IST ES ZEIT,
  in Bewegung zu kommen?

• MÖCHTEST DU WISSEN,
  - wie Du Deine wertvolle Muskulatur nun besonders gezielt stärkst?
  - wie Du Deine Knochen stabil und stark hältst?
  - wie Du durch Sport und Ernährung mehr Energie gewinnen kannst?
  - wie Du Dein Wohlbefinden steigern kannst?

• IST ES DIR WICHTIG,
  - umfassend beraten zu werden?

  - Fakten über Training, Hormone und Ernährung zu erfahren?
  - gesund und kraftvoll durch die (Peri-)menopause zu gehen?

• Dann melde Dich bei uns und besuche unseren 40 PLUS Kurs!
  - 6 Lektionen donnerstags/ mittwochs 17:30-18:20
  - Handtuch und Sportkleidung mitbringen

• Freie Plätze: ab 21.10.26! Diese Kursreihe findet mit 6 Lektionen statt:
  21.10./ 28.10./ 4.11./ 11.11./ 18.11./ 25.11.2026
  

Wir freuen uns auf Dich!

a5-flyer-auf-a4-1.pdf